Príďte sa pozrieť alebo vyskúšať tréning kedykoľvek v čase tréningov bezplatne!

Tréningy prebiehajú v telocvični Gymnázia Ármina Vámbéryho s vyučovacím jazykom maďarským na Nám. Sv. Štefana!Pozrite si mapu TU.

ROZVRH TRÉNINGOV:

KARATE PRE DETI A ZAČIATOČNÍKOV

PONDELOK a STREDA: 17:00-18:00

Tréning je zameraný na rozvoj všeobecných pohybových schopností, osvojenie si základných techník úderov, kopov a postojov. Deti sa oboznámia so základmi tradičného karate, etikou aj disciplínou karate.

SKUPINA PRE POKROČILÝCH

PONDELOK a  STREDA: 18:00-19:30

Pokročilí karatisti si môžu ďalej rozvíjať svoje schopnosti, venovať sa sebaobrane pomocou kata (súborné cvičenia) a bunkai kata (aplikácie techník z kata). Významná pozornosť sa venuje správnemu dýchaniu a "pestovaniu" vnútornej energie "KI" alebo "CHI", ktoré sú pre bojové umenia a udržanie zdravia veľmi významné.

A čo potrebujete priniesť so sebou?

Príjemné oblečenie, najlepšie teplákovú súpravu, obuv a niečo na pitie! Tí ktorí si myslia cvičenie vážne, môžu si objednať karate gi (kimono)! Odporúčame stránku internetového obchodu www.katsudo.sk, kde si môžete objednať sami, alebo prostredníctvom KK ZENPO! Na základe našich skúseností odporúčame nasledujúce kimoná: Pre začiatočníkov a deti: CAT Pre pokročilých: TRAINING K280

TRÉNER:

Mgr. Pálfy Attila - 2.dan goju ryu

dipl. kondičný tréner /FTVŠ UK/

tréner karate I. stupňa - /BÚK 2011/

skúšobný komisár 3.B triedy - /2012/